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करीब 7 साल पहले तक मुझे थाइरोइड के बारे में कुछ भी / बिलकुल भी जानकारी नहीं थी। मेरे लिए तो थाइरोइड जैसी चीज़ / बीमारी अंग्रेज़ों को ही होती होगी ऐसा मानना था। मगर किसको पता था की थाइरोइड जैसे रोग का कभी मुझे भी सामना करना पढ़ेगा और 7 साल पहले मुझे थाइरोइड हो गया। तब कहीं जा कर मुझे यह एहसास हुआ और पता लगा की थाइरोइड किसी को भी, कहीं भी, कभी भी हो सकता है। शुरुवात का कुछ समय तो बहुत ही ज़्यादा परेशानी में बीता या ये कहलो की परेशानी मेरी तब तक नहीं हटी जब तक मुझे योग (योगासन ) और आयुर्वेद के कुछ सुरक्षित और अचूक उपचारों के बारे में पता नहीं लगा। अब मुझे इतना सोचना, समझना, परेशां होना नहीं पढता और ज़िन्दगी बहुत ही नार्मल है जैसे की पहले थी। और योग के कुछ आसनों को रोज़ करने से कुछ ही समय में मैंने इससे छुटकारा पा लिया। सबसे बेहतरीन बात ये हुई की जब मैंने देखा की योग की रोज़ प्रैक्टिस हमें थाइरोइड के लक्षणों और उसके परिणामों से लड़ने में भी बहुत सहायक सिद्ध होता है। आजकल, जहाँ तक मैंने देखा है गलग्रंथि (थाइरोइड) बहुत ही आम पाया जाने लगा है पिछले कुछ समय में। अमेरिकन थाइरोइड एसोसिएशन (ऐ