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Brahma Kumaris Meditation in Hindi – Relaxation  – यह   Brahma Kumaris की एक   कल्पना  /  मानस   दर्शन  /  मानसिक   चित्रण  ( Visualization )  से   उक्त   ध्यान   की   विधि   है.   जिसके   ज़रिये  ( रोजाना   के   थोड़े   से   अभ्यास   से   ही)   आप   खुदको   अत्यधिक   शांत   कर   पाएंगे   और   साथ   ही   साथ   सुख   और   स्म्रिधि   का   अनुभव   करेंगे. ॐ शांति Brahma Kumaris Meditation in Hindi चलिए शुरू करते हैं Step-by-Step Guided Meditation   – Brahma Kumaris की Relaxation Meditation : यह ( Brahma Kumaris  की  ध्यान की विधि ( Meditation ) आपको गहरा विश्राम (Relaxation) का अनुभव कराएगी . सबसे पहले तो एक बहुत ही आरामदायक स्थान नियुक्त करें . स्थान ऐसा हो जहाँ आपका ध्यान भटके बिलकुल भी नहीं . व आपको कोई बाहर की आवाजें / शोर ना आयें ...